Counseling is een kortdurende vorm van individuele begeleiding. Het doel is om inzicht te ontwikkelen in iemands persoonlijkheid, in relatie tot de problemen, in specifieke gedragingen, houding, rolpatronen, waarden en verwachtingen. Het kan helpen om de balans in jezelf en je leven terug te vinden en de klachten helpen te verminderen. Klachten kunnen bv zijn vermoeidheid, lusteloosheid, hoofdpijn, spanningsklachten of een ontevreden gevoel. Kort om je zit niet lekker in je vel. Samen met jou ga ik op zoek naar inzichten en praktische oplossingen binnen de grenzen van jouw eigen mogelijkheden.

Een begeleidingstraject bestaat gemiddeld uit 5 a 8 gesprekken. Dit is afhankelijk van de problematiek en de invloed die het heeft op je dagelijks functioneren.